पहली बार सेक्स करना किसी भी महिला के जीवन का एक खास अनुभव हो सकता है। यह न केवल भावनात्मक और मानसिक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से बदलाव ला सकता है। यह एक ऐसा विषय है जो खुलकर चर्चा करना आवश्यक है। ताकि महिलाओं को जागरुक किया जा सके। आईये जानते है पहली बार सेक्स करने के बाद महिला में क्या बदलाव आता है।
1. हल्का दर्द के साथ थकान
पहली बार सेक्स करने से महिला के योनी की मांसपेशियों पर हल्का दबाव पड़ सकता है। यह तब होता जब महिला अनुभव के लिए पूरी तरह से शारीरिक रूप से तैयार न हो।
- थकान का वजह
नई गतिविधि के कारण में होने वाले हलचल के वजह से ऊर्जा की खपत बढ़ जाती है।
- दर्द
योनि के क्षेत्र में खिंचाव या दर्द हो सकता है।
- सेक्स करते समय दर्द तो होता है मगर इसका असर कुछ घंटों या एक से दो दिन में ठीक हो जाती है। आराम करना और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना इसे बहुत जल्दी ठीक करने में मदद करती है। यह भी पढ़े-सेक्स करते समय दर्द क्यों होता है।
2. योनि में सूजन
पहली बार सेक्स करने के दौरान योनि की मांसपेशीयां में तनाव में आ सकती हैं। यह बदलाव कुछ समय के लिए रहता है।
- सेक्स के दौरान
हल्की सूजन, या संवेदनशीलता।
- ऊपाय
योनी को गर्म पानी से हल्की सेकाई करें।
यदि सूजन ज्यादा समय तक रहती है,तो डॉक्टर को दिखलाये।
साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए क्यों कि संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
3. हॉर्मोन्स में बदलाव
यदि पहली बार सेक्स करते हैं तो शरीर में कुछ खास हॉर्मोन का स्तर बढ़ता है।
- ऑक्सीटोसिन
ऑक्सीटोसिन का ”हैप्पी हॉर्मोन” भी कहा जाता है। यह खुशी महसूस और पार्टनर के साथ लगाव महसूस करने में मदद करता है।
- एंडोर्फिन
एंडोर्फिन का बढ़ना यह शरीर को रिलैक्स करने और तनाव कम करने में मदद करता है।
- लगाव
- सेक्स के दौरान इन हॉर्मोन्स के कारण महिलाएं अधिक आत्मविश्वासी और खुश महसूस कर सकती हैं। कुछ महिलांए हल्की उदासी महसूस कर सकती है।
4. पीरियड्स में बदलाव
पहली बार सेक्स करने वाली महिला को अपने पीरियड्स में कुछ बदलाव देखने मिलतें हैं।
- पीरियड्स का जल्दी या लेट आना यह हॉर्मोन्स के बदलाव के कारण हो सकते हैं।
- पीरियड्स में ब्लड में कमी या वृद्धि हो सकती है।
- यदि दिक्कत आ रही है तो शरीर को आराम दें
- अगर पीरियड्स लम्बें तक असामान्य दिखे तो तुंरत डॉक्टर से सलाह लें।
5. चहरे में और बालों में चमक
सेक्स करने के बाद शरीर में ब्लड प्रवाह बढ़ने और हॉर्मोन्स के सक्रिय होने के कारण चहरे और बालों में चमक महसूस हो सकती है।
- त्वचा में निखार और मुलायम लग सकती है।
- बालों के क्वालीटी में सुधार हो सकती है।
- यह बदलाव अस्थायी हो सकता है।
6. मानिसक और भावनाओं में बदलाव
पहली बार सेक्स करने का अनुभव भावनात्मक रूप से काफी प्रभाव डाल सकता है।
आत्मविश्वास का बढ़ना।
अपने साथी के साथ गहराई से जुड़ाव महसूस करना।
नकारात्मक प्रभाव जैस अगर अनुभव उम्मीद के अनुसार न हो, तो हल्की निराशा हो सकती है।
क्या करें? अपने पार्टनर से खुलकर बात करना चाहिए।
यदि अगर जरुरत हो तो मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
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ध्यान देने वाली बात
1. सहमति
- सेक्स करने से पहले मानसिक औरा शारीरिक रूप से दोनों पार्टनर को तैयार होना जरूरी है।
2. सफाई
- सेक्स के पहले योनि के आसपास के हिस्सों की सफाई बनाए रखें।
3. सक्रंमण
- यदि योनि में जलन या अधिक दर्द हो जो असामान्य है,तो डॉक्टर से तुंरत संपर्क करें।
निष्कर्ष
पहली बार सेक्स करने के बाद महिलाओं के शरीर में बदलाव आना स्वाभाविक है। पहली बार सेक्स करने का अनुभव महिला का अलग-अलग हो सकता है। इन बदलाव को स्वीकार करना चाहिए। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह जरुर लेना चाहिए। महिलाओं को सेक्स विषय पर खुलकर बात करना चाहिए ताकि वे जागरूक हो सकें और अन्य समस्या से बच सकें।
