सर्दियों में त्वचा रूखी सी दिखने लगती है। इस सर्दियों के मौसम में त्वचा का खास ध्यान देना होता है। ताकि त्वचा में नमी बनी रहे और चमकदार दिखे। लाल फल जैसे स्ट्राबेरी आपकी त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकता है।
1.स्ट्रॉबेरी से बना फेस मास्क
स्ट्रॉबेरी लाल दिखने वाली स्वादिष्ट फल है, यह त्वचा को निखारने के लिए बहुत फायदेमंद है। स्ट्रॉबेरी में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट, और प्राकृतिक एसिड होते है। यह चेहरे को चमकदार और ब्यूटीफूल बनाता है।
स्ट्राॅबेरी मास्क
स्ट्राॅबेरी त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में मददगार है , क्यों कि इसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जो त्वचा के मरे हुये सेल्स को हटाता है। यह त्वचा के रोमछिद्रों को सफाई करके मुंंहासों को कम करने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी के मास्क से टैनिंग को दूर करके नेचुरल टोन को बहार करता है। यह चेहरे के अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है, जिससे त्वचा नर्म और फ्रेश लगती है।
विधि
4 से 5 ताजी स्ट्रॉबेरी ले , 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच दही, 1चम्मच नींबू का रस लें इसके बाद स्ट्रॉबेरी को धोकर उसका पेस्ट बना लें उसके बाद पेस्ट में शहद,नींबू और दही मिलाए इस मिश्रण को अच्छे से मिला ले इतना मिलाए की वह स्मूद और गाढ़ा हो जाए इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धोये और तैयार मास्क को चहरे और गर्दन में लगाएं इसे 10 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें । इस मास्क का उपयोग हफ्ते में 1 से 2 बार ही करें । यह भी पढ़ें- पीरियड्स के दर्द से राहत पाये 6 सबसे असरदार घरेलू उपाय
2. अनार फेस मास्क
अनार सेहत के लिए बहुत अच्छा फल माना जाता है। यह सर्दियों में मिलने वाला लाल फल है यह शरीर को स्वस्थ बनाने में बहुत मददगार है। अनार में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है। अनार फेस मास्क के फायदे-
- अनार में प्राकृतिक तत्व त्वचा को पोषण देते हैं।
- अनार में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो झुर्रियों को कम करने में मददगार है।
- अनार के बीजों से बना फेस मास्क मृत कोशिकाओं को हटाकर नई त्वचा को निखारता है।
अनार फेस मास्क
- अनार के बीज 2 चम्मच लें
- ताजा दही 1 चम्मच लें
- शहद 1 चम्मच लें
विधि
- अनार के बीजों को मिक्सर में डालकर पीस लें
- अनार के पेस्ट में शहद और दही मिलाएं।
- मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ध्यान रहें ऑंख और होंठो के आसपास मास्क न लगाएं।
- लगाने के बाद 15 से 20 मिनट तक सूखने दें।
- उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से धों ले और इसके बाद मॉइच्श्रराइजर लगाना न भूलें।
अनार फेस मास्क टिप्स
- अनार फेस मास्क को हफ्ते में 2 से 3 बार लगाएं। इसके नियमित उपयोग से त्वचा में रौनक आ जाती है।
- अनार के पेस्ट को ताजा बनाकर ही फेस में लगाएं।
- मास्क लगाने के बाद, अगर बाहर धूप में जा रहें है तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह भी पढ़ें- दूध के साथ खजूर मिलाकर खाने के अनोखे फायदे
दूसरा घरेलू उपाय
अगर सर्दियों में चेहरे को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं तो इन उपायों को भी अजमाये-
- नहाने के बाद बादाम या नारियल तेल लगाएं।
- रात को सोने से पहले चेहरे और शरीर पर नारियल तेल लगाएं।
- यह त्वचा काे गहराई तक मॉइस्चराइज करता है।
- दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए ,जिससे त्वचा हाइड्रेटेड रहता है।
- विटामिन ई कैप्सूल को अपने मॉइच्श्रराइजर में मिलाकर अवश्य लगाएं।
निष्कर्ष
सर्दियों में चेहरे का देखभाल के लिए स्ट्रॉबेरी या अनार फेस मास्क एक आसान और सस्ता उपाय है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा को प्राकृतिक तरीके से चमकदार और कोमल बनाए रखने में मदद करते हैं । बाजार में कई तरह के मंहगें प्रोडक्ट्स मिलते है। इसके बजाय आप प्राकृतिक घरेलू उपाय को इस्तेमााल करें । जो त्वचा को ग्लोइंग रखने में मददगार है। आपके पंसद के हिसाब से स्ट्रॉबेरी या अनार त्वचा पर मास्क लगाए ।
