कमजोर नसों के लिए आयुर्वेदिक ईलाज- अपनाये ये 5 देशी मसाले
आज कल के अस्त व्यस्त लाइफ में और खान-पान के कारण नसें कमजोर होने लगती हैं। इसका सीधा असर हमारे ...
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चावल और रोटी कितनी मात्रा में खाना चाहिए? संतुलित आहर के लिए सही जानकारी
चावल ओर रोटी भारत आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, मगर इसको कितनी मात्रा में खाना चाहिए यह समझ नहीं पाते। ...
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गन्ने का रस सेहत के लिए है अमृत के समान, जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे
गन्ने का पीने से शरीर में ताजगी आने के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंंद होता है। यह रस शरीर ...
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दातों का पीलापन हटाये वो भी आसान उपायों से बनाएं दांत चमकदार
मुस्कान किसी भी व्यक्ति का आत्मविश्वास को बढ़ाने की एक महत्वपूर्ण हिस्सा होती है। लेकिन जब दांत पीला हो तो ...
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लड़कियों की अच्छे हेल्थ और लंबाई बढ़ाने के लिए जरूरी है ये पोषक तत्व
हर माता-पिता चाहता है कि उनकी बेटी स्वस्थ और खुश रहे। बल्कि उसकी लंबाई और शारीरकि विकास भी अच्छे से ...
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पुरूषों के लिए उबले अंडे खाने के फायदे, यह मसल्स गेन और शारीरिक कमजोरी दूर करें
उबले अंडे में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। यह पुरूष स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने ...
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सर्दी-जुकाम में तुरंत आराम पायें आयुर्वेदिक उपाय से
सर्दी-जुकाम एक वायरल संक्रमण है। जो मौसम में बदलाव जैसे ठंड या कमजोर प्रतिरोधक क्षमता के कारण होती है। सह ...
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पपीता खाने के अनोखे फायदे, किसे नहीं खाना चाहिए
पपीता औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह फल काफी मिठा और स्वादिष्ट होता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ...
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दूध में अर्जुन की छाल मिलाकर पीने के अनोखे फायदे जाने सेवन का तरीका
अर्जुन की छाल में कार्डियोप्रोटेक्टिव ,एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को जड़ी-बूटी मानी जाती ...
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शिलाजीत के साथ 9 चीजें खाने से बड़ता है ताकत और एनर्जी
शिलाजीत भारत के हिमालय क्षेत्रों से प्राप्त होती है। यह प्राकृतिक औषधि है। सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में शिलाजीत का ...
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